📢 4月より毎月2回、2か所のスタジオをお借りして対面グループセルフケアの開催しております。
グループセルフケアの様子をご紹介できたらと思います。
🌟 パーソナルセッションとは違い、ご自身の手でセルフケアをしていくスタイルです。
🌱 楽しくグループで学びながら、セルフケアを習慣化できる内容をご用意しています！
おばあちゃんになってもできるワークばかりですのでね。一生もののワークです。
📅 毎月10日、20日開催予定(時間帯は変更の可能性あり)
「骨格ベクトレ」に興味を持って来てくださる方、パーソナルセッションを受けてくださっている方、あるいはお友達に誘われて参加された方など──このクラスに足を運んでくださる方のきっかけは本当にさまざまです。
でも、どの出会いも私にとってはとても嬉しく、貴重なご縁です。ありがとうございます。
大切なあなたの体の事なので理解が深まると、自分をより大切に愛でてあげたくなるし、
セルフケアの質もグンとＵＰしますよ
「なんだか腰が痛いな」「今日、顔むくんでる気がするな」
そんなときでも、自分でサクッと立て直せるようになってきました。
今ではセルフケアで、体がぐっと動きやすくなるのを実感しています。
でも正直、最初のころはセルフケアの良さがまったくわかりませんでした。
ずっとパーソナルセッション頼りで、「自分で整えるなんて無理…」と思っていたくらいです。
ところが、ある日ふと「あれ？まるまるだけで小顔になるぞ」と気づいたんです。
少しずつ、体が変わっていたんですね。続けるってすごい！
自分で自分を整えられるって、本当に心強いし、コスパ最強です（笑）
だからこそ、このクラスに来てくださる方にも、そんな感覚を味わっていただけたらと思っています。
日時や金額や場所についてはこちら
